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SSS 小郡スイミングスクール

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FITNESS PROGRAM
フィットネスプログラム一覧

アクアプログラム

水泳指導をはじめ、アクアエクササイズも充実のプールプログラム。
さらに、いつでもできる「セルフプログラム」があなたのカラダを変身させます!!

アクアプログラム/エアロビクスなどの水中運動プログラムです。

ラジオ体操 10分 水中でラジオ体操を行い、体をほぐします。
アクアビクス 30分 水中で行うエアロビクスで、プールの中で曲に合わせて大きく身体を動かしていきましょう。
脂肪燃焼アクア 30分 身体を大きく動かし、水の抵抗を利用したトレーニングで引き締まった身体作りを目指します。脂肪燃焼効果抜群!
ダンベルアクア 30分 水中用のダンベルを使い、リズムに合わせて楽しく筋力アップ!
ミットアクア 30分 水中用のグローブを着用し、水の抵抗を生かしながら、上半身のシェイプアップ!
アクアZUMBA 30分 ラテン音楽に合わせて、特有のリズムと動きを組み込んだ振付を楽しむクラスです。
Fat Burnerアクア 30分 水中用ミットを使って、水の抵抗を最大限活かして行う、燃焼系アクアプログラムです。
ヌードルアクア 30分 発砲スチロールでできた棒状の浮き具を使った水中エクササイズ。浮力を利用したさまざまな動作を行うことで、バランス感覚を養いながらインナーマッスルを鍛えます。
ファイトクラブ
(有料)
30分 有料プログラム。筋トレを兼ねたハードなウォーキングメニューで、シェイプアップしていきましょう。
走ろう会 30分 水圧を利用して、歩いたり走ったりを繰り返します。体力アップ・シェイプアップに最適です。
アクアウォーキング 30分 プールでの正しい歩き方を覚えるレッスンです。
アクアビクス初心者の方でも参加できます。
おなか太ももダイエット 30分 お腹と太もものシェイプアップを目的としたクラスです。
道具を使ったり水の抵抗を使ってエクササイズを行います。
フットバーナーアクア 30分 水中用ミットを使って、水の抵抗を最大限活かして行う、燃焼系アクアプログラムです。

スキルプログラム/泳法を練習するプログラムです。

クロール★ 30分 クロールの基本的な動作を習得します。
背泳ぎ★ 30分 背泳ぎの基本的な動作を習得します。
平泳ぎ★ 30分 平泳ぎの基本的な動作を習得します。
バタフライ★ 30分 バタフライの基本的な動作を習得します。
クロール★★ 30分 クロールが12.5m以上泳げる方で、技術・泳力向上・泳法の技術アップを目指したい方に最適なレッスンです。
背泳ぎ★★ 30分 背泳ぎが12.5m以上泳げる方で、技術・泳力向上・泳法の技術アップを目指したい方に最適なレッスンです。
平泳ぎ★★ 30分 平泳ぎが12.5m以上泳げる方で、技術・泳力向上・泳法の技術アップを目指したい方に最適なレッスンです。
バタフライ★★ 30分 バタフライが12.5m以上泳げる方で、技術・泳力向上・泳法の技術アップを目指したい方に最適なレッスンです。
4種目★ 30分 4泳法の中から週替わりで練習。
基本的な動作を習得します。
4種目★★ 30分 4泳法の中から週替わりで練習。
長くきれいに泳げるようにフォーム修正・習得を行います。
泳ごう会 30分/60分 泳法・持久力・スピードの向上を目指すクラスです。
泳いでみよう会 30分 基本を中心に、少しずつ長く泳げるように距離を伸ばしていきましょう!
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SWIMMING SCHOOL
スイミングスクール一覧

安心して楽しく泳げる!スクール(本科)コース

SSSオリジナルのプログラムで、始めは遊びを取り入れながらゆっくり楽しく、次第に能力に合わせて泳ぎをマスターしていく、無理のない指導を行います。また、泳ぐことでお子さまの健康な身体を育成します。

対象年齢:3歳-小学生
(月会費)
週1回コース 6,500円(税込 7,020円)
週2回コース 8,000円(税込 8,640円)

(開催日)
月曜 16:40/18:00
火曜 17:45
水曜 14:20/15:30/16:50
金曜 15:30/16:40/18:00
土曜 13:20/14:40/16:00
日曜 10:00

※レッスンは60分です

気軽に続けられる!月2回コース

月2回スイムコースは、他の習い事や家族との時間も大切にしたいというお気持ちを考慮した、お手軽なコースです。楽しみながら泳ぎをマスターできるよう指導をいたします。

対象年齢:3歳-小学生
月会費:4,000円(税込 4,320円)

(開催日)
第1・3土曜 10:00-11:00
第2・4土曜 10:00-11:00/11:10-12:10
第1・3火曜 16:30-17:30

もっと上を目指したい!競泳コース

強化クラス・育成クラス・選手クラスの3コースに分かれてそれぞれのコースに適したカリキュラムで指導。水泳競技を通じて、団体行動・責任感・チャレンジ精神を養います。

(月会費)
強化クラス 8,000円(税込 8,640円)
育成クラス 8,500円(税込 9,180円)
選手クラス 9,000円(税込 9,720円)

※詳細はお気軽にお問い合せください。

ひとりあそびの第一歩!キッズコース

ひとり遊びの第一歩!親離れを目的に、ひとり遊びから集団での遊びを覚えていきます。違う視点からお子様を見ることにより、いつもと違う新しい発見が見えてきます。

対象年齢:2歳-4歳(未就園児)
(月会費)
週1回コース 6,500円(税込 7,020円)
週2回コース 8,000円(税込 8,640円) 開催日:月・金 14:00-15:00

母子一緒に楽しい水慣れ!ベビーコース

お母さんと赤ちゃんが一緒に参加することで母としてのやさしい愛情を育むとともに、親子関係を充実させます。また、お子様の成長バランスにも良い影響を与えます。

対象年齢:生後6ヶ月より
(月会費):5,500円(税込 5,940円)
開催日:月・水・金 13:20-14:00

※保護者の方と一緒に入っていただくコースです

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PRICE LIST
料金プラン 一覧

フィットネス(成人会員)料金プラン

会員種別 入会金 月会費 利用時間 備考
レギュラー 5,000円
(税込 5,400円)
5,500円
(税込 5,940円)
【月-金】9:00-21:00
【 土 】 9:00-20:00
【日・祝】10:00-14:00
  • 全営業日・全営業時間利用可
デイタイム 5,000円
(税込 5,400円)
【月-土】 9:00-18:00
【日・祝】10:00-14:00
平日 3,800円
(税込 4,104円)
【月-金】9:00-21:00
【 土 】 9:00-20:00
学生 2,800円
(税込 3,024円)
【月-金】9:00-21:00
【 土 】 9:00-20:00
学生証の提示が必要
法人 50,000円
(税込 54,000円)
10,000円
(税込 10,800円)/1口
全営業日・
全営業時間
無記名カード1枚発行または
1口10枚の利用券を発行

料金プランの一覧はこちら

入会にあたって必要なもの

  • ● 入会金
  • ● 月会費/2ヶ月分
  • ● 登録手数料/3,000円(税込 3,240円)
  • ● 指定金融機関の通帳・届出印/山口銀行・北九州銀行・西京銀行・西中国信用金庫・ゆうちょ銀行
  • ● クレジットカード(VISA・JCB・DC)のご利用もできます

※但し、クレジットカードによる月会費のお支払は、ご入会時のみとさせていただきます。

会員資格

  • ● 13歳以上の方で、当クラブの承認を得た方。

※暴力団関係者・刺青(タトゥー)のある方・妊娠している方・医師により運動を制限されている方の入会はお断りいたします。

スイミング(子ども会員)料金プラン

会員種別 入会金 対象年齢 回数 月会費 備考
スクール(本科)
コース
5,000円
(税込 5,400円)
3歳-小学生 週1回 6,500円
(税込 7,020円)
  • 【月曜】16:40/18:00
    【火曜】17:45
    【水曜】14:20/15:30/16:50
    【金曜】15:30/16:40/18:00
    【土曜】13:20/14:40/16:00
    【日曜】10:00

    ※レッスンは60分です。
週2回 8,000円
(税込 8,640円)
月2回コース 3歳-小学生 月2回 4,000円
(税込 4,320円)
  • 【第1・3土曜】10:00
    【第2・4土曜】10:00/11:10

    【第1・3火曜】16:30

    ※レッスンは60分です。
キッズコース 2歳-4歳
(未就園児)
週1回 6,500円
(税込 7,020円)
  • 【月・金】14:00-15:00
週2回 8,000円
(税込 8,640円)
ベビーコース 生後6ヶ月-3歳未満
(お母様と一緒に入って頂くコースです
※診断書必要
フリー 5,500円
(税込 5,940円)
  • 【月・水・金】13:20-14:00
競泳コース 強化 担当指示 8,000円
(税込 8,640円)
  • 担当との相談になりますのでお問い合せ下さい
育成 8,500円
(税込 9,180円)
選手 9,000円
(税込 9,720円)

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防犯メール

入会にあたって必要なもの

  • ● 入会金
  • ● 月会費/2ヶ月分
  • ● 登録手数料/2,000円(税込 2,160円) 
  • ● 指定金融機関の通帳・届出印/山口銀行・北九州銀行・西京銀行・西中国信用金庫・ゆうちょ銀行
  • ● クレジットカード(VISA・JCB・DC)のご利用もできます。

※但し、クレジットカードによる月会費のお支払は、ご入会時のみとさせていただきます。

備考

  • ● 水泳用品は現在お持ちの水着、帽子で参加できます。
  • ● 送迎バスご利用の場合は、路線により通らない場所もありますのでご相談下さい。

※バスを利用される方は指定の用品をご購入して頂きます。

SHOP INFORMATION
SSS 小郡店 基本情報

店舗写真

SSSスイミングスクール 小郡店

〒754-0024 山口県山口市小郡若草町2−9

  • ● 休館日 / 木曜日

tel.083-973-0033

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