岩国店

771d52b605d505412deec6b2364eb457_s

身体に刺激を

10月の第二月曜日は「体育の日」でしたね!

昭和39年10月10日に「東京オリンピック」が行われ

これを記念し、国民の祝日として制定されました!

「スポーツにしたしみ、健康な心身をつちかう」

ということを趣旨とされた祝日らしいです!

皆様は普段からジムで運動されていると思いますが、

身体に刺激を感じていますか?

771d52b605d505412deec6b2364eb457_s

普段から運動を通じて、健康に過ごしている私ですが

先日従兄弟の運動会の練習を一緒に行いました!

走ったり、飛んだり、踊ったり、と普段あまり行っていない動作は

心身にかなりの刺激を与えてくれます!!

8a281d91e0110cb46999a8b3952a660e_s

普段からSSSでトレーニングをされている方の中に

毎日同じトレーニング、同じスタジオメニューというように

運動メニューが偏ってしまっているという方いませんか??

同じ動作を繰り返すと、身体も慣れてしまい

思うような効果が出にくくなったりします。

420f7e594f553db6c969198bf3bdefe1-800x415

鍛えたい部位を、他のマシンでトレーニングしてみたり

参加したことないスタジオメニューにチャレンジしてみたり

ジムでは様々な方法で運動することが出来ます!!!

身体に刺激を与えましょう!!!

 

Writer

SSS 岩国店 スタッフ

岩国店記事一覧

SHOP LIST
目的別で店舗を探す

  • =フィットネス施設
  • =スイミング施設
  • =フットサル施設