岩国店

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これから増える、熱中症!

こんにちは(*^_^*)

6月も後半に入り、気温も高くなってきましたね。

さて、今日は夏の時期に増える、熱中症について

書いていきたいと思います。

 

まず、熱中症とは、どんなものなのか?

 

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熱中症とは、高温多湿の環境に、私たちの身体が適応できないことで生じる、さまざまな症状の総称です。そのいくつかの症状についてご紹介していきたいと思います。

  • めまいや顔のほてり

一時的に意識が遠のいたり、腹痛などの症状がでる場合もあります。

  • 筋肉痛や筋肉のけいれん

「こむら返り」と呼ばれる、手足の筋肉がつるなど症状がでる場合もあります。

筋肉がピクピクとけいれんしたり、硬くなることもあります。

  • 体のだるさや吐き気

体がぐったりし、力が入らない。嘔吐や頭痛などを伴う場合もあります。

  • 汗のかきかたがおかしい

ふいてもふいても汗が出る、または全く汗をかいていないなど、汗のかきかたに異常がある場合は要注意です。

  • 体温が高い、皮膚の異常

皮膚が赤く乾いているなどの症状もあるようです。

  • 呼びかけの反応しない、まっすぐ歩けない

声をかけても反応しなかったり、おかしな返答をする。

  • 水分補給ができない

自分で水分補給ができない場合は大変危険な状態です。

 

上記の症状がみられる場合、熱中症の疑いがあります!!

もし、身近でこのような症状がみられる方に遭遇した場合には、即座に応急処置を行う必要があります。涼しい場所へ移動させたり、水分・塩分補給を同時に窃取できる、スポーツドリンクを飲ませてあげると症状の悪化を防ぐことができます。応急処置をして、すぐに救急車を呼びましょう。

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熱中症にかからないようにするためには、日頃の日常生活から対策していく必要があります。こまめに水分補給をしたり、食事のバランス、睡眠確保等、意識をしていきましょう♪

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