岩国店

あろまおいる

お気に入りの香りで癒されよう!

アロマセラピーとは植物の持つ香りや成分を利用して、

幸福感を味わったり、健康維持に役立てたりすることです。

SSSでもHOT YOGAで使われていますよね!

今回はアロマのおススメの香りと効能をご紹介します。

 

  • ラベンダーらべんだー

 人気の高い、アロマの代表的な香りです。

 イライラを取り除き、リラックス出来るとされ

 ぐっすり眠りたい時におススメ。

 マッサージにも人気なオイルです。

 

  • グレープフルーツグレープフルーツ

 グレープフルーツの爽やかな香りは

 リフレッシュしたい時におススメです。

 沈みがちな気持ちを明るく前向きに切り替えてくれ、

ストレスなどで疲れた心や落ち込んだ心を刺激して

気持ちを高揚させ、 ハッピーな気分にしてくれます。

 

  • ゼラニウムぜらにうむ

 ローズのような甘い香りで、リラックス効果の高く

 心身のバランスを取り、健康な状態に導いてくれるアロマです。

 お肌に元気がないなぁを感じている方や、

お肌の色が冴えないなぁと感じている人は

ゼラニウムを使ってマッサージをしてみてください。

 また、虫除けの効果もあります。

 

  • ベルガモットべるがもっと

 紅茶の香りとしても人気のベルガモット。

 リフレッシュとリラックスの双方の特性を備えています。

 気分が落ち込みがちの時や、食欲が湧かない時にも

 おススメです。

 

  • ジャスミンじゃすみん

 軽く陶酔させるような、甘くエキゾチックな香りで

 「花の精油の王」と呼ばれています。

 愛の精油としても知られ、ロマンティックな気分に

 浸りたい時におススメです。

 不安を感じたり、自信をなくしたりした時、

ジャスミンの香りはとてもパワフルな力を発揮します。

心を落ち着かせ、失った自信を取り戻させてくれます。

 

気分転換したい時や、リラックスしたい時に

お風呂に数滴垂らしたり、マッサージに使ったりも出来ます。

マッサージで使う際は直接肌に使えるものかどうか

確認してください。

ティッシュに数滴垂らしたものを枕元に置いて

寝るだけでもOKです!

お気に入りの香りに癒されてみてはどうですか?

 

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SSS 岩国店 スタッフ

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