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HOT PROGRAM
SSSのスタジオプログラムの魅力をご紹介

SSSスポーツプラザでは美肌効果抜群の
HOT PROGRAMが受け放題!

※店舗・会員種類によってご利用頂けない場合があります。

HOT PROGRAMイメージ01

HOTプログラムとは!?

通常のスタジオプログラムと違い、高温、多湿の室内環境で行うプログラム。
SSSでは、室温32℃~38℃、湿度60%~65%のスタジオ環境とエクササイズで、カラダの芯から温め、血行を促進し、発汗しやすい状態にします。
その中で常に水分補給をしながら行うHOPプログラムは、たっぷりと汗をかくことにより体内に溜まった老廃物を排出(デトックス効果)します。
また、通常よりも筋肉が伸縮しやすくなるので、筋肉や関節の可動域も広がり、いつもより柔軟性が向上します。
様々なクラスをご用意していますので、カラダの硬い人や体力のない人でも、無理せず自分のペースで受講できます。
汗をかく爽快感、ココロとカラダが解放される心地よさを体感しながら、理想的なアナタを実現することができます!

なぜHOTプログラムなのか!?

現代社会の生活習慣として、カラダを冷やすライフスタイルに陥りがちです。運動不足、食生活の乱れ、お風呂に浸からずにシャワーだけ、クーラーの効いた部屋……。
体温が下がると様々な弊害がカラダに現れてきます。体温が1℃下がると免疫力37%低下、 基礎代謝12%低下、体内酵素の働きが50%低下すると言われています。
低体温になれば、血行が悪くなり、病気に対する抵抗力や自然治癒力も低下するため頭痛・肩こり・むくみ・アレルギー・生理不順・癌など、様々な病気を引き起こしてしまうとも言われています。
特に女性はその傾向が顕著で、カラダの変化や不純に悩む方が非常に多くなっています。
このような現代社会がもたらす要因からなる体質を改善することができる要素がHOTプログラムにあります。

スタジオ内の暖かく綺麗な空気がカラダを包みこみます。
常に新鮮な環境のもと安全にHOTプログラムをご利用いただけます。

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