TOP > SSS防府店 > スイミング

SSS 防府スイミングスクール

料金プランを見る料金プランを見る

AQUA PROGRAM
アクアプログラム一覧

アクアプログラム

水泳指導をはじめ、アクアエクササイズも充実のプールプログラム。
さらに、いつでもできる「セルフプログラム」があなたのカラダを変身させます!!

アクアプログラム/エアロビクスなどの水中運動プログラムです。

足ヤセ体操 30分 座って行う体操です!膝・腰に衝撃もなく音楽に合わせて楽しく行いましょう!
アクアウォーク 10分 プールでの正しい歩き方を覚えるレッスンです。アクアビクス初心者の方でも参加できます。
アクアビクス 30分 水中で行うエアロビクスで、プールの中で曲に合わせて大きく身体を動かしていきましょう。
脚ほっそり 30分 水中で脚をしっかり動かしてほっそり美脚を目指していきましょう!
二の腕シェイプ 30分 上半身を中心にシェイプアップ!特に二の腕をブンブン振り回してシェイプアップ!!
ダンベルアクア 30分 水中用のダンベルを使い、リズムに合わせて楽しく筋力アップ!
ショートヌードルアクア 30分 水中用のダンベルを使い、リズムに合わせて楽しく筋力アップ!
アクアトレーニング 30分 週変わりで身体の使用部分を決め、その部位を中心にトレーニングしていきます。内容はコーチにお任せ♪
お腹・太ももダイエット 30分 お腹と、太もものシェイプアップを目的としたクラスです。道具を使ったり水の抵抗を使ってエクササイズを行います。
脂肪燃焼アクア 30分 身体を大きく動かし、水の抵抗を利用としたトレーニングで引き締まった身体作りを目指します。脂肪燃焼効果抜群!!
ミットアクア 30分 水中用のグローブを着用し、水の抵抗を活かしながら上半身のシェイプアップ!
アクアZUMBA 30分 ラテン系音楽に合わせて、特有のリズムと動きを組み込んだエクササイズです。水中で行うので、膝や腰に負担をかけずに運動ができ、年齢・性別かかわらず楽しんでいただけます。
Fat Burnerアクア 30分 水中用ミットを使って、水の抵抗を最大限活かして行う、燃焼系アクアプログラムです。
ヌードルアクア 30分 発砲スチロールでできた棒状の浮き具を使った水中エクササイズ。浮力を利用したさまざまな動作を行うことで、バランス感覚を養いながらインナーマッスルを鍛えます。

スキルプログラム/泳法を練習するプログラムです。

クロール★ 30分 クロールの基本的な動作を習得します。
背泳ぎ★ 30分 背泳ぎの基本的な動作を習得します。
平泳ぎ★ 30分 平泳ぎの基本的な動作を習得します。
バタフライ★ 30分 バタフライの基本的な動作を習得します。
クロール★★ 30分 クロールが25m以上泳げる方で技術・泳力向上・泳法の技術アップを目指したい方に最適なレッスンです。
背泳ぎ★★ 30分 背泳ぎが25m以上泳げる方で、技術・泳力向上・泳法の技術アップを目指したい方に最適なレッスンです。
平泳ぎ★★ 30分 平泳ぎが25m以上泳げる方で技術・泳力向上・泳法の技術アップを目指したい方に最適なレッスンです。
バタフライ★★ 30分 バタフライが25m以上泳げる方で、技術・泳力向上・泳法の技術アップを目指したい方に最適なレッスンです。
泳ごう会 30分
/60分
泳法・持久力・スピードの向上を目指すクラスです。

フロアプログラム

ストレッチ 10分
/15分
/20分
正しいストレッチを身につけ柔軟性を高めていきます。リハビリにも効果的です。
週替わり筋トレ 10分 ダンベルは500グラムから6キロまでさまざま!たるんだ筋肉を引き締めよう!!
ボディシェイプサーキット 20分 筋トレと有酸素運動を交互に行って脂肪燃焼効果アップ!
太極拳 60分 中国式術を源に様々な動きを行うことで、心身の健康維持をはかります。
気功 60分 独自の呼吸法により自らの「気」を調整する健康法です。
ヨーガ 60分 柔軟性向上を目指したい方を対象に、『自然』を意識しながらゆっくりと身体を動かし、心身のバランスを調整するプログラムです。
パワー
ヨガ
(有料)
60分 ヨガに筋力トレーニング的要素を強化し、身体強化と集中力の強化をはかるために進化したレッスンです。
THE腹筋 10分
/15分
腹筋運動を繰り返していきます。ぽっこりお腹を解消したい方にはこのレッスン!
  • CALENDAR DOWNLOAD

SWIMMING SCHOOL
スイミングスクール一覧

安心して楽しく泳げる!スクール(本科)コース

SSSオリジナルのプログラムで、始めは遊びを取り入れながらゆっくり楽しく、次第に能力に合わせて泳ぎをマスターしていく、無理のない指導を行います。また、泳ぐことでお子さまの健康な身体を育成します。

対象年齢:3歳-小学生
(月会費)
週1回コース 6,500円(税込 7,020円)から
週2回コース 7,500円(税込 8,100円)から

(開催日)
月曜 15:30/16:40/18:00
火曜 15:30/16:40/18:00
水曜 15:00/16:10/17:30
金曜 15:30/16:40/18:00
土曜 13:20/14:40/16:00/17:20
日曜 9:30

※レッスンは60分です
※土曜日は会費が異なります

気軽に続けられる!月2回コース

月2回スイムコースは、他の習い事や家族との時間も大切にしたいというお気持ちを考慮した、お手軽なコースです。楽しみながら泳ぎをマスターできるよう指導をいたします。

対象年齢:3歳-小学生
月会費:4,000円(税込 4,320円)
開催日:第2・4土曜
Aコース 9:45-10:45 / Bコース 11:00-12:00
※カレンダーによります

もっと上を目指したい!競泳コース

強化クラス・育成クラス・選手クラスの3コースに分かれてそれぞれのコースに適したカリキュラムで指導。水泳競技を通じて、団体行動・責任感・チャレンジ精神を養います。

(月会費)
強化クラス 8,000円(税込 8,640円)
育成クラス 8,500円(税込 9,180円)
選手クラス 9,000円(税込 9,720円)
※詳細はお気軽にお問い合せください。

ひとりあそびの第一歩!キッズコース

ひとり遊びの第一歩!親離れを目的に、ひとり遊びから集団での遊びを覚えていきます。違う視点からお子様を見ることにより、いつもと違う新しい発見が見えてきます。

対象年齢:2歳-4歳(未就園児)
月会費:6,500円(税込 7,020円)
(開催日)
月曜 11:30-12:30
水曜 11:30-12:30

母子一緒に楽しい水慣れ!ベビーコース

お母さんと赤ちゃんが一緒に参加することで母としてのやさしい愛情を育むとともに、親子関係を充実させます。また、お子様の成長バランスにも良い影響を与えます。

対象年齢:生後6ヶ月-3歳
(月会費)
フリーコース 6,500円(税込 7,020円)
月4回コース 4,500円(税込 4,860円)
開催日:月・火・水・金曜 11:30-12:30

※保護者の方と一緒に入っていただくコースです

空手(子ども会員)教室

心も体も強くなる!キッズ空手教室

挨拶ができ、礼儀作法をわきまえる。他人の心の痛みがわかり、他人を思いやることができる。
そんな健全な「精神」と強靱な「肉体」を兼ね備えた真の強い人間の育成を目指し、指導いたします。

[対象年齢]5歳-小学生
[月会費]5,000円(税込 5,400円)
[開催日]水曜 16:50-17:50、水曜 18:00-19:00、土曜 9:30-10:30、土曜 10:40-11:40
[定員]30名

体育(子ども会員)教室

元気に体を動かす!コドモ体育教室

年代別にマット・跳箱・鉄棒を中心にボール・縄・平均台なども利用しながら、楽しく段階を追った指導を行います。
★キンダークラス
[対象年齢]3歳-5歳・月4回・定員10名
[月会費]5,500円(税込 5,940円)
[開催日]火曜 16:40-17:40、土曜 14:40-15:40

★学童クラス
[対象年齢]年長-小学生・月4回・定員15名
[月会費]5,500円(税込 5,940円)
[開催日]
月曜 16:40-17:40
月曜 18:00-19:00
火曜 18:00-19:00
金曜 16:40-17:40
金曜 18:00-19:00
土曜 16:00-17:00

  • CALENDAR DOWNLOAD
  • CALENDAR DOWNLOAD
  • FITNESSSCHEDULE

PRICE LIST
料金プラン 一覧

フィットネス(成人会員)料金プラン

会員種別 入会金 月会費 利用時間 備考
アクアレギュラー 5,000円
(税込 5,400円)
6,200円
(税込 6,696円)
【月-金】
6月-9月
10:00-23:00
10月-5月
10:00-22:00
【土】
10:00-20:00
【日・祝】
10:00-19:00
  • 全営業日・全営業時間利用可
アクアナイト&
ウィークエンド
5,000円
(税込 5,400円)
4,000円
(税込 4,320円)
【月-金】
6月-9月
20:00-23:00
10月-5月
19:00-22:00
【土】
10:00-20:00
【日・祝】
10:00-19:00
 
法人 50,000円
(税込 54,000円)
75,000円
(税込 81,000円)(年一括)
全営業日・
全営業時間
チケット60枚発行

料金プランの一覧はこちら

入会にあたって必要なもの

  • ● 入会金
  • ● 月会費/2ヶ月分
  • ● 登録手数料/3,000円(税込 3,240円)
  • ● 指定金融機関の通帳・届出印/山口銀行・北九州銀行・西京銀行・ゆうちょ銀行
  • ● クレジットカード(VISA・JCB・DC)のご利用もできます

※但し、クレジットカードによる月会費のお支払は、ご入会時のみとさせていただきます。

会員資格

  • ● 13歳以上の方で、当クラブの承認を得た方。

※暴力団関係者・刺青(タトゥー)のある方・妊娠している方・医師により運動を制限されている方の入会はお断りいたします。

スイミング(子ども会員)料金プラン

会員種別 入会金 対象年齢 回数 月会費 備考
スクール(本科)
コース
5,000円
(税込 5,400円)
3歳から 週1回 6,500円
(税込 7,020円)
  • 【月曜】15:30/16:40/18:00
    【火曜】15:30/16:40/18:00
    【水曜】15:00/16:10/17:30
    【金曜】15:30/16:40/18:00
    【土曜】13:20/14:40/16:00/17:20
    【日曜】9:30
    ※レッスンは60分です。
    ※土曜日は会費が異なります。
週2回 7,500円
(税込 8,100円)から
月2回コース 3歳から 月2回 4,000円
(税込 4,320円)
  • 【第2・第4土曜】
    9:45-10:45/11:00-12:00
キッズコース 2歳-4歳
(未就園児)
週1回 6,500円
(税込 7,020円)
  • 【月曜】11:30-12:30
    【水曜】11:30-12:30
ベビーコース 生後6ヶ月-3歳未満
(お母様と一緒に
入って頂く
コースです※診断書必要
月4回 4,500円
(税込 4,860円)
  • 【月・火・水・金曜】11:30-12:30
フリー 6,500円
(税込 7,020円)
競泳コース 強化 担当指示 8,000円
(税込 8,640円)
  • 担当との相談になりますのでお問い合せ下さい
育成 8,500円
(税込 9,180円)
選手 9,000円
(税込 9,720円)

料金プランの一覧はこちら

防犯メール

入会にあたって必要なもの

  • ● 入会金
  • ● 月会費/2ヶ月分
  • ● 登録手数料/2,000円(税込 2,160円) 
  • ● 指定金融機関の通帳・届出印/山口銀行・北九州銀行・西京銀行・ゆうちょ銀行
  • ● クレジットカード(VISA・JCB・DC)のご利用もできます。

※但し、クレジットカードによる月会費のお支払は、ご入会時のみとさせていただきます。

備考

  • ● スクール・月2回コースの方は、指定の水泳用品を購入して頂きます。
  • ● 送迎バスご利用の場合は、路線により通らない場所もありますのでご相談下さい。

※ベビー、キッズコースの方は現在お持ちの水着、帽子で参加できます。
※バスを利用される方は指定の用品をご購入して頂きます。

空手教室(子ども会員)料金プラン

クラス 入会金 対象年齢 回数 月会費 備考
空手教室 3,000円
(税込 3,240円)
5歳-小学生 週1回 5,000円
(税込 5,400円)
  • 【水曜】16:50/18:00
    【土曜】9:30/10:40

  • ※レッスンは60分です。

料金プランの一覧はこちら

入会にあたって必要なもの

  • ● 入会金
  • ● 月会費/2ヶ月分
  • ● 登録手数料/2,000円(税込 2,160円)
  • ● 指定金融機関の通帳・届出印/山口銀行・北九州銀行・西京銀行・ゆうちょ銀行
  • ● クレジットカード(VISA・JCB・DC)のご利用もできます。

※但し、クレジットカードによる月会費のお支払は、ご入会時のみとさせていただきます。

備考

  • ● ご入会の際に道衣のご注文もお願いします。
  • ● スイミングとの併用割引あり

※道衣代(上衣、ズボン、帯)はサイズにより料金が異なります。
※帯のネーム代が、(文字数により)料金が異なります。

体育教室(子ども会員)料金プラン

クラス 入会金 対象年齢 回数 月会費 備考
キンダークラス 3,000円
(税込 3,240円)
3歳-5歳 月4回 5,500円
(税込 5,940円)
  • 【火曜】16:40-17:40
    【土曜】14:40-15:40

学童クラス 年長-小学生 月4回 5,500円
(税込 5,940円)
  • 【月曜】16:40/18:00
    【火曜】18:00
    【金曜】16:40/18:00
    【土曜】16:00
    ※レッスンは60分です。

料金プランの一覧はこちら

入会にあたって必要なもの

  • ● 入会金
  • ● 月会費/2ヶ月分
  • ● 登録手数料/2,000円(税込 2,160円)
  • ● 指定金融機関の通帳・届出印/山口銀行・北九州銀行・西京銀行・ゆうちょ銀行
  • ● クレジットカード(VISA・JCB・DC)のご利用もできます。

※但し、クレジットカードによる月会費のお支払は、ご入会時のみとさせていただきます。

備考

  • ● ご入会の際に体操服のご注文もお願いします。
  • ● スイミングとの併用割引あり

SHOP INFORMATION
SSS 防府店 基本情報

店舗写真

SSSスポーツプラザ 防府店

〒747-0806 山口県防府市石が口2丁目3番21号

  • ● JR山陽本線 / 防府駅下車徒歩18分
  • ● 休館日 / 木曜日

tel.083-524-0505

この店舗への地図を見る

別ウィンドウで見る

SHOP LIST
目的別で店舗を探す

  • =フィットネス施設
  • =スイミング施設
  • =フットサル施設