大内店

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紅茶アールグレイの効果・効能

紅茶にはいろんな種類がありますよね~。
カフェなんかに行っても、いろんな種類があるので、ついついどれがどう違うのだろう…なんて。

アッサム…ダージリン…そう、味で選んでもよし!
ストレート…レモン…ミルク…うん、飲み方で選んでもいいですね!
いろいろな楽しみ方のできる紅茶の中でも、今回は個人的に一番のお気に入りの「アールグレイ」について紹介したいと思います!

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アールグレイはそもそも、アッサムやダージリンと違って、茶葉にベルガモットオレンジで柑橘系の香りをつけたフレーバーティーのひとつだということです!

独特の香りのある紅茶なので、好き嫌いが分かれますが、アールグレイだからこその効果もあるんですよ!


*リラックス効果
アロマにも使われるベルガモットは、リラックス効果をもたらします。
またスッキリした気分になり、気持ちもリフレッシュできますよ!

*歯垢を予防する
紅茶にはフッ素が含まれている成分があり、歯垢を予防します。
そして、フッ素は歯のエナメル質を強化し、虫歯になりにくくなります。

*風邪・インフルエンザ予防
ベルガモットは、うがい薬にも使われることがあり、口内炎の治療にもつかわれてきました。
そして紅茶自体に含まれる抗菌作用やビタミン・ミネラルにより代謝を促し、健康保持に加え、風邪やインフルエンザの予防に繋がります。

*女性に嬉しい効果
紅茶には、活性酸素を除去し美肌と健康を、そしてダイエットにも効果がある成分が入っています。

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アールグレイティーは、ホットはもちろんアイスでも人気ですし、ミルクを入れても相性の良い紅茶です。

ブレイクタイムには、気持ちの落ち着くフレーバーティーなんかいかがですか?

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SSS 大内店 スタッフ

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