大内店

うで

気になるプヨプヨを効率よく減らすには!

運動してもなかなか気になるお腹…お尻…二の腕…

その他いろいろのプヨプヨが落ちなーい!!

なんて、女性の皆さんお悩みの方も多いのでは?

おなか

女性に多く付きやすいのが、皮下脂肪と呼ばれるものです。

有酸素運動は、脂肪を燃焼するのに効果的と

言われていますが、有酸素運動だけでは

なかなか消費ができません。

そこで効率よく消費するには、筋トレも

合わせてやるのがオススメなんですよ!

ただ…実際毎日や頻繁に…というのが、

なかなか難しいという方もいらっしゃると思います。

忙しいのに無理やり運動しても疲れが溜まって、

より痩せにくい身体になってしまうことも…。

でもやっぱり気になるプヨプヨ…。

その正体を探ってみましょう。

うで

 

まずは気になるプヨプヨを触ってみましょう!

冷たくありませんか?

季節関わらず、皮下脂肪のある場所は冷たく、

触るとひんやりしています。

この冷たさがプヨプヨがなくならない原因なんですって!

さぁ、そのプヨプヨの正体!

それは…セルライトです。

冷たいプヨプヨはセルライトとして固まっているのです。

セルライトは、運動してもなかなか減ってはくれません…。

それは冷えているからなんです。

運動するなら、身体が温まるじゃない!

と思われるかもしれませんが、

なかなか外側にあるセルライトまでは温まらないのです。

ではどうしたらいいか?

それは直接刺激をあたえて温めてあげることが重要です。

セルライト部分を直接を揉み出す。

でもいいですが揉むのは結構大変なので、

まずは擦ったり、叩いたりして直接刺激を

あたえてあげましょう!

あし

皮下脂肪を落とすのは、ホントに根気が要ります!

毎日じゃなくても、こまめに刺激を

あたえてあげることで、プヨプヨが消えてくれる!

そう願って、あきらめずに頑張っていきましょう!

SSS 大内店 スタッフ

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