岩国店

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パーソナルトレーニング

 

パパーソナルトレーニングをご存知ですか?

一昔前まではパーソナルトレーナーを行う方は

主にプロスポーツ選手や、モデル、俳優さんたちでした。

しかし健康志向が高まり、今では老若男女問わず

多くの人が利用するようになりました。

 

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パーソナルトレーナーを行うことのメリットは多くあります。

最大のメリットは、1対1のトレーニングが行えるということ。

個々に合ったにトレーニングメニューを組み、

フォームチェックしながら的確なトレーニングができます。

今の筋肉量に対して、今の重量でいいのか、

何回、何セットしたらいいのかなどの疑問も

パーソナルトレーナーがいれば、適切なアドバイスを

もらうことができます。

 

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・最近あまりトレーニングの効果が感じられない!!

・理想の身体になりたい!!

それぞれの目標へ近づくためにも

パーソナルトレーニングを行い

正しいトレーニング知識を身に付け

理想の体を手に入れましょう!!

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Writer

SSS 岩国店 スタッフ

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