大内店

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ゴールデンミルクで機能改善を!

ゴールデンミルクをご存じですか?

文字通り“黄金色の牛乳”です。

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黄金色の由来は、ターメリックという食材で、

別名「ウコン」とも言います。

そう、ゴールデンミルク=ターメリック(ウコン)

入りミルクのことなんです!

ターメリックは、カレーのスパイスにもなっている食材で、

その効果はショウガにも似ていると言われ、

その効果は…

◆身体を温める 血行がよくなるので、

全身に栄養が届き免疫を高めてくれます。

◆二日酔いに効く 含まれているクルクミンの効果により、

胆汁をより多く分泌し、 そして肝臓の機能も強化してくれるので、

翌日にお酒を残しません。

お酒を飲む一時間前程度に飲んでおくことで、

二日酔いに効果があります。

◆抗酸化作用・美肌 強い抗酸化作用があるので、

保湿や毛穴のなどに関する 肌トラブルにも効果があります。

◆便秘解消 食物繊維を豊富に含むため便秘解消に繋がります。

また、水分を吸って大きく膨らむので、

満腹感が得られやすくなるので、 食事の量が抑えられ、

結果ダイエットに繋がります。

<作り方>

①ペーストを作ります。 水とターメリックパウダーを鍋に入れ、

火にかけながら混ぜていくことでペーストが出来上がります。

②ミルクを温め、出来上がったターメリックペーストを入れ、

出来上がり☆

飲みにくい場合は、ココナッツオイルを入れたり、

はちみつなんかを入れたりすると飲みやすくなりますよ!

あと、ターメリックペーストは出来上がった後、

荒熱を取りビンなどに入れておけば、

冷蔵庫で3週間程度なら保管が可能です。

ターメリックは通常は、黄色に近い色なのですが、

沸騰させるとオレンジ色にも変化します。

ゴールデンミルクは、まさに見た目の色から

名づけられたものなのです!

この様々な効果のある、ゴールデンミルク!

ぜひ日頃の体質改善に飲んでみるのはいかがでしょうか?

SSS 大内店 スタッフ

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