岩国店

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お月見!

みなさん、この季節になると食べたくなるものありますか?

 

月見団子と言いたいところですが

私は「ハンバーガー」ですね!

毎年この季節になると発売するあれです!!!!

おいしいですよねーーーーーーー

 

今日はそんな「ハンバーガー」のお話です!

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ハンバーガーはみなさんご存知の通り

「高カロリー」ですよね。。。。

それを知ってでも食べたくなる時もあると思います!

そんな時に、すこしだけでもカロリーを減らす方法をお伝えします!!

 

ハンバーガーのカロリーは、なんとなく見た目で分かるようです!

見た目や、値段と共にカロリーも上がっていきます!!

一番基本的なハンバーガーでは約300kcal

豪勢なハンバーガーでは約700kcal

かなり大きな差がありますね!

 

 

ドリンクにもたくさんの種類があります。

飲み物は何でも大丈夫だろう。と油断しないで下さい!

ここでもカロリーの差は約200kcalにもなります!

出来れば0カロリーの飲み物や、お茶、ブラックコーヒー

などをチョイスしてみましょう!!

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あとはフライドポテトですね。。。。。

このポテトが最大の敵です!!

ポテトMサイズのカロリーはハンバーガーにも匹敵!!

脂質は約2倍!炭水化物もハンバーガーが約30gのところ約50g!!!

おいしいのは分かりますが、出来れば我慢です!

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さらに詳しいことはお店のHPでも確認出来ます!

気になる方はチェックしてみた下さい!!!

 

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SSS 岩国店 スタッフ

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